Mon parcours
Je sais ce que c'est, de l'intérieur.
Pendant plus de huit ans, j'ai vécu avec une anxiété envahissante et des TOC qui rythmaient mes journées. Ce n'était pas juste "du stress" : c'était un mode de fonctionnement qui grignotait mon énergie et ma liberté, jour après jour.
J'ai fini par trouver les outils et la méthode qui m'ont permis de m'en sortir réellement — pas de faire semblant que tout allait bien, mais de reprendre le contrôle. C'est cette expérience qui m'a donné envie d'accompagner d'autres personnes sur ce même chemin, avec ce que j'aurais aimé qu'on me dise à l'époque.
Aujourd'hui, l'anxiété ne dicte plus mes choix : je peux décider sans tout vérifier vingt fois, avancer sans que le contrôle prenne toute la place. C'est ce chemin concret, étape par étape, que je transmets dans l'accompagnement.